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小食が身長をストップさせる?



近年小食の子供が増えているようです。

これでは身長が伸びないどころではなく
正常な成長も妨げられるでしょう。

小食は以下のことを念頭に入れて
生活すれば良いでしょう。

運動を適度にする
お菓子を食べ過ぎない
牛乳を飲み過ぎない
偏食にならないようにする
食事に集中できる環境にする
早食いしない

これらは当たり前なことですが、
できていない大人が多いため、
子供もそうなってしまうようです。

お子様がおられ親御さんはまず、
自分の生活からも見直す必要があるでしょう。

身長サプリメントはあくまで補助です、
通常の食事で補うのが一番です。

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